в общем и целом, делаю пока отдых от силовых тренировок т.к сила есть, но мобильности ноль...
решил для себя попробовать делать йогу, посмотрим что из этого выйдет
из-за тренировок я забился и стал скованным, надо вернуть подвижность телу
2
2
2August 21, 2026 55
