Читая книгу американского психотерапевта Джеймса Бьюдженталя, поймала себя на мысли, что нашла наконец точное определение тому, что чувствовала интуитивно:
“Мы отвечаем не только на внешние стимулы - как настаивают объективисты - но и на наши собственные реакции, включая восприятие себя и ситуации. Это бесконечные возвращения к отправной точке, бесконечная последовательность субъективных взаимодействий, выходящая далеко за пределы любого объективного содержания. Так появляются самая настоящая субъективность и безжалостная непредсказуемость, которые составляют сущность человека”.
Иными словами, мы реагируем не просто на внешние обстоятельства — мы реагируем на свои же собственные реакции, на то, как воспринимаем себя и ситуацию здесь и сейчас.
Получается бесконечная череда: событие
моя реакция моя реакция на эту реакцию и так далее. Это создаёт ту самую уникальную субъективность и “безжалостную непредсказуемость”, которая и делает нас неповторимыми.Эта концепция также говорит и о том, что никто и никогда не знает, как лучше для нас, кроме нас самих. Даже самый близкий человек или самый чуткий психотерапевт никогда не сможет понять ваш внутренний мир в полной мере. Окружающие могут прекрасно использовать эмпатию, могут помогать и поддерживать, могут проживать похожий с вами опыт — но они никогда не познают вашу субъективность.
