🔹Институт НЛП | СПб

Потому что работа с изменениями — это далеко не только про силу воли и мотивацию.
Это про то, как человек формулирует цель, что замечает по дороге, какие состояния умеет создавать и поддерживать, как реагирует на препятствия и насколько гибко может менять стратегию.

Понедельник для этого вполне подходит. И вторник тоже, это как раз 1 число 😉. Но, пожалуй, ещё интереснее посмотреть, что происходит в среду .

В эрисконовском гипнозе специалист «не забирает у вас контроль». Скорее он помогает направить ваше внимание внутрь себя, чтобы дать психике возможность найти новые варианты решения и исцеления.

И вместо энергии появляется напряжение.

Понедельник не обязан быть стартовой площадкой для нового идеального себя.
Он может быть просто

удобной точкой, чтобы снова заметить

, куда я иду и как я хочу туда двигаться.

«Нет никаких оснований считать, что наше предназначение на этой планете состоит в том, чтобы быть абсолютно счастливыми или абсолютно нормальными».

💬 Вспомните, у вас бывали ситуации, когда вы отвечали не сразу и как эти несколько минут паузы полностью меняли тон переписки?

Сегодня я расскажу вам, как выжить в эпоху бесконечного самокопания, коучей с дипломом из Инстаграма и тревожности, которую теперь модно носить как аксессуар.

Как здорово, что можно просто быть.

Не «работать над собой».

Не «становиться лучшей версией себя».

Не искать, чему научил вас этот момент.

Это просто удивительно, какое огромное наслаждение можно получать почти ото всего, что существует в жизни. Нет ничего упоительнее, чем принимать и любить все сущее.

Можно получать удовольствие почти от любой пищи и любого образа жизни: деревенской тиши, собак, проселочных дорог; от города, шума, толпы, грохота машин.

В одном случае вас ждет покой, возможность читать, вязать, вышивать и ухаживать за растениями.

В другом - театры, картинные галереи, хорошие концерты и встречи с друзьями, которых иначе вы видели бы редко.

Я счастлива сказать, что люблю почти все.

Бывает, что самый здоровый вариант — это не начинать заново, а продолжать дальше, даже если старт был неидеальным 😉