Несколько понедельников мы говорили о том, как мы прекрасно умеем начинать.
С понедельника новый режим, с первого числа новые привычки, с нового года — новая жизнь.
Потому что каждый раз в момент старта появляется приятное ощущение: «Вот теперь точно получится».
Начало само по себе дает нам энергию.
В нем есть новизна, предвкушение, энергия решения. Цель кажется привлекательной, путь вполне понятным, а будущая версия себя почти достижимой
Но проходит время. Наступает обычный вторник. Потом среда. Потом ещё одна неделя… И вдруг оказывается, что продолжение требует совсем другого набора ресурсов.
Потому что работа с изменениями — это далеко не только про силу воли и мотивацию.
Это про то, как человек формулирует цель, что замечает по дороге, какие состояния умеет создавать и поддерживать, как реагирует на препятствия и насколько гибко может менять стратегию.
И, кстати, именно поэтому в НЛП так много внимания уделяется не одному универсальному способу «заставить себя действовать», а разным инструментам работы с целями, состояниями, мотивацией и собственными стратегиями.
Понедельник для этого вполне подходит. И вторник тоже, это как раз 1 число 😉. Но, пожалуй, ещё интереснее посмотреть, что происходит в среду
. Поделитесь, что помогает вам оставаться в процессе, когда первый энтузиазм проходит?
