🌱 Как я помогаю ребенку найти внутреннюю опору
💬 Мне регулярно пишут родители с вопросом:
«Проводите ли вы персональные занятия для детей?»
Да, провожу.
Но персональная работа со мной - это не только индивидуальная тренировка, где ребенок быстрее осваивает технику айкидо и становится сильнее физически.
✨ Это гораздо больше.
Моя программа «Три опоры ребенка» построена так, чтобы через движение, мышление и работу с эмоциональным состоянием помочь ребенку стать увереннее, спокойнее и научиться опираться на себя в самых разных жизненных ситуациях.
Сегодня хочу показать вам лишь три инструмента, которые я регулярно использую на персональных занятиях. Именно из таких, на первый взгляд простых, элементов складываются большие внутренние изменения у ребенка.
📖 Книги
Я подбираю для своих учеников детские книги, которые развивают интерес к занятиям. Расскажу подробнее об одной из таких книг.
Через несколько занятий я рекомендую ребенку прочитать книгу «Женька Айкидока».
Это не просто история о мальчике, который пришел в секцию. Это знакомство с философией айкидо, японской культурой, уважением, дисциплиной и внутренней силой - на языке, понятном ребенку.
✨ После прочтения книги происходит интересная вещь. Ребенок начинает иначе воспринимать тренировки. Он лучше понимает, зачем мы делаем те или иные упражнения, начинает использовать термины айкидо, задает более глубокие вопросы.
🤝 Между нами появляется общий язык, а интерес к занятиям усиливается.
📔 Дневник успехов
Каждый ученик заводит личный дневник.
✍️ После тренировки он записывает свои маленькие победы на татами. А затем начинает видеть их и в повседневной жизни: дома, в школе, в общении с друзьями.
💭 Мы также работаем с позитивными установками, которые ребенок сам записывает в дневнике. Это помогает формировать новые привычки мышления и постепенно укрепляет веру в свои силы.
🌟 Для многих детей именно дневник становится доказательством того, что они действительно растут.
❤️ А значит растет и их самоценность.
🎶 Звук
В завершение занятий я использую необычные музыкальные инструменты: тибетскую поющую чашу, «шум ручья», колокольчики.
🎵 Через работу со звуком ребёнок учится расслаблению, вниманию к своему телу и эмоциональному состоянию.
✨ И это лишь три инструмента. На самом деле их значительно больше.
Именно поэтому персональная работа никогда не ограничивается тренировкой тела.
💪 Я помогаю ребенку постепенно выстраивать три важные опоры: крепкое и ловкое тело, эмоциональную устойчивость и осознанность.
🌿 На пробное занятие по программе «Три опоры ребёнка» вы можете записаться, написав мне личное сообщение: @ionov_aikido
