Лёгкий ужин за несколько минут — вкусно и без вреда для фигуры КБЖУ… — Формула тела — TG.ME

ФОФормула тела@formylatela · 10.7K subscribersOpen in TelegramOpen

🍛 Лёгкий ужин за несколько минут — вкусно и без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 г: 63 ккал · Б 5.2 г · Ж 2.1 г · У 4.8 г

Ингредиенты:
• брокколи — 450 г
• шампиньоны — 300 г
• чеснок — 1–2 зубчика
• яйца — 3–4 шт.
• сыр — 80 г
• соль — по вкусу
• масло для жарки

Готовим! ❤️

t.me/formylatela/21685Translate

9

8

6

5

September 8, 2026 2.7K 2