Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Лес твоей души: пост #2142 — TG.ME

Лес твоей души@forestyourpsy · 870 subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/forestyourpsy/2142

August 17, 2026

More from this channel

Угрозы психолога 105·Sep 5 Вайб дня Девочка: только не спались, что мы его обсуждали Женщина: пошла полайкала, чтобы он не усомнился 175·Sep 4

[media post] 224·Sep 3 Если близкий говорит, что у него депрессия По мотивам диалога с дамой, с которой сблизились после нескольких лет приятельского общения – Не знаю, как себя вести, когда ты шутишь про депрессию. Накладывает ли это на меня какие-то обязательства, нужно ли от меня что-то? Я рассмеялась и объяснила, что шутить о таком — это часть моей профдеформации, и оно не накладывает ожиданий и обязательств. В первую очередь это пост для здоровых людей, которые не знают, что такое депрессия! Для спасателей отдельно скажу, что вы не обязаны никого спасать, для этого есть специализированная помощь‼️ Как минимум она будет оказана профессионально и с пониманием дела. Но вы можете сделать ряд вещей, которые точно по силам. Обязательный минимум: Свериться, обращался ли человек к психологу / психотерапевту / психиатру, наблюдается ли, делает ли что-то с этим. Есть ли в его картине мира в принципе такой концепт, как обращаться за помощью. Этим вы задаёте границы, обозначаете, что есть специализированная помощь, а есть просто приятельская / дружеская поддержки, и таким образом минимально защищаете себя от роли спасателя. И конечно, вы проявляете заботу, поскольку человек в депрессии может иметь тоннельное мышление и смотреть на ситуацию как на нерешаемую. Для того, чтобы объяснить человеку с депрессией целесообразность и полезность сей помощи, вы должны сами понимать, что психолог и психиатр не кусаются. Не ставят на учёт и не отправляют данные на работу. Средний уровень: Спросить, хочет ли человек обсудить это подробнее (но оценивайте свои силы, предлагайте, только если действительно готовы и имеете для этого достаточно ресурсов). Просто выслушайте его, не давайте советов, задавайте уточняющие вопросы, если что-то на самом деле не понятно — так вы проявите внимание, а это уже неплохо поддерживает. При условии, что вы не пытаетесь починить человека и таким образом избавиться от дискомфорта, который он может доставлять вам своим состоянием. Уровень выше: Спросите, в чем человек нуждается и как вы можете ему помочь. Естественно, это зависит от степени близости и ваших границ. Вы вряд ли пойдете к своей коллеге варить суп, но в близком контакте это допустимо. Во время депрессии помощью часто становятся простые бытовые дела — помочь вынести мусор, помыть посуду, приготовить теплую еду, просто побыть рядом и посмотреть вместе что-нибудь, сопроводить человека к врачу. Примерно как с тем, кто болеет орви. Отнеситесь к депрессии как к заболеванию, которым она и является. Главное контакт: не причиняйте добро без спроса, отнеситесь с уважением к личным границам человека, если он дееспособен. А если лежит лицом к стене, это уже совсем другой разговор. Для отдельного поста. Роскошный максимум: Будьте рядом и готовы подставить плечо. Стройте глубокие крепкие связи и отношения, это правда исцеляет душу. Но снова повторюсь, не тяните на себе людей, если те сами не хотят себе помочь, это создает созависимые динамики и обкрадывает людей с депрессией в ощущении самодостаточности. Первый пункт обязательный и базовый, остальные опциональны и зависят исключительно от широты вашей души! 286·Sep 1

[media post] 315·Aug 30

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/05/2026 · v0.2.0 · 26a81aa

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Тамара, какого хрена?23K subscribers

Интегрируй это. ПРЛ, кПТСР, травма и тело.1.1K subscribers

С тобой точно всё окей.1.2K subscribers

Не хорошая девочка, а...395 subscribers

Милейший суперглавред292 subscribers

nastyamagpie | про психологию430 subscribers

Shpadi FM301 subscribers

Изнанка контента2.6K subscribers