سلام همراهان گرامی، برنامه گروه به شرح زیر است:
جمعهها: چالشهای ورزشی با موضوعات مختلف.
لطفاً در زمان چالش شرکت کنید و تبادل نظر داشته باشید ☺️🙏.
موضوعات مد نظر خود را اعلام کنید تا چالشهای آتی بر اساس نظر شما برگزار شود.
موضوع چالش امروز:
💢چرا تغذیه، بخصوص پروتئین در رشد عضلات و هنگام کات کردن اهمیت دارد؟
💢مفاهیم آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی چیست؟
بدن در حین تمرین ❓👇👇
https://t.me/iranifbbprocoach
https://t.me/iranifbbprocoach
سپاس از همراهی شما.
