🧠 نکته علمی میدونستی خوردن پروتئین تو صبح باعث میشه کمتر هوس شیرینی پیدا کنی؟ 🍪🚫پروتئین ترشح هورمون «گرلین» (هورمون گرسنگی) رو کم میکنه، در نتیجه اشتهای کاذب کمتر میشه.Join us 👉 @fittclass✨t.me/fittclass/9969TranslateNovember 6, 2025 1K 10
