Тест на внутренние ограничения
Открывайте картинку и пишите в комментариях, что увидели первым.
Если волка, то вас может сдерживать страх критики. Вы боитесь, что если покажете себя настоящего — то от вас отвернутся. Поэтому подстраиваетесь под собеседника, его интересы, теряете себя.
Если птиц, то вы застряли в привычной колее. Возможно, вы живете и ходите на работу из состояния «я должен, у меня нет другого выбора», и вам кажется, что по-другому действительно никак.
Если лес, то иногда вы боитесь дать выход своим эмоциям. В глубине души вы переживаете, что другие сочтут вас «странненьким», нестабильным, ненадежным, каким-то не таким, поэтому слишком контролируете себя.
Я каждый раз удивляюсь, какие подсказки нам дает наше же подсознание. Например, в субботу, на «Перезагрузке» мы делали одну интересную практику. Она была куда мощнее, чем этот тест.
Каждому надо было сформулировать про себя своё намерение и пройти с ним сквозь людей-препятствия к своему человеку-ключу. Люди-препятствия должны были всячески осложнять путь: тормозить, не пускать, цепляться.
Никто из участников вслух не говорил друг другу, что он за страх или что он за ключ. Это всё было в секрете вплоть до окончания игры.
В конце, когда все карты раскрылись, у многих округлились глаза: как так? откуда другой человек мог знать, что именно этого я так боюсь? почему именно этот ключ, ведь я даже совсем не думала в эту сторону?
А главное — каждое ограничение и ключ были в точку! Вот такое волшебство групповой работы.
Благодаря этой и другим подобным практикам сразу становится понятно, почему ты топчешься на месте, хотя вроде бежишь изо всех сил.
У моих клиентов часто так бывает.
Они много работают, но только в карьере не растут.
Кучу ролей совмещают, но только это не ценит руководство.
Постоянно перерабытывают, но только это никак не отражается на зп.
Голова говорит: «Всё нормально, мы же пашем, значит идём». А на самом деле — просто бесполезную суету разводят. В субботу как раз участники начали видеть, для чего они действуют на самом деле: для своего развития или для обслуживания собственных ограничений.
Встреча прошла на ура. Кто-то честно сказал, что переживал, что на встрече будет какая-то психологическая рефлексия, после которой обычно только ещё больше уныния накатывает. А получилось ровно наоборот — тихая голова, уверенность и осознание света в конце тоннеля.
Мне так нравится то, что проиходит на групповом взаимодействии! Поэтому я вот что решила: ещё одному групповому офлайну быть! Только в более крупных масштабах в этот раз.
Планирую в сентябре устроить не просто однодневную перезагрузку, а полноценный ретрит — 4 дня на природе, которые вернут жизнь и ясное сознание.
Подробности будут позже.
А пока с вас ❤️ за мини-тест и 🔥, если рассказывать про полезные офлайн-техники побольше.
12
7
3July 29, 2026 204 2
