Вот в таком состоянии обычно ко мне приходят клиенты. Я и сама когда-то была такой.
Помню, как искала работу и хотела побыстрее, потому без денег жопа. Потом нашла, но радовалась недолго — всё перекрыла тоска от однотипных задач.
«Я просто не на своём месте. Поищу-ка что-то более подходящее»
Я действительно уволилась и ушла в новое место. Но теперь меня уже мучал перегруз от множества разных задач.
«А ведь раньше всё не так уж и плохо было, может, я зря себя накручивала…»
— думала я.
А вот теперь самое смешное. По факту мне всегда было к чему придраться. Везде меня не покидало ощущение, что что-то не так.
Было спокойствие, предсказуемость и куча свободного времени — мне не нравилось. Появился долгожданный вызов и интересные задачи — я опять страдаю. Ну не бред ли?
И тут я решила пойти наперекор самой себе же. Начала с простейшего: стала благодарить за то, что есть сейчас. И делала это на практике, а не в голове.
Стала внимательнее к новым задачам, ведь я сама их так хотела. Теперь я просто училась не тонуть в них.
Стала чаще благодарить коллег, которые всегда подключались и помогали.
Начала проходить корпоративные обучения, ведь раньше мне такое было недоступно!
Да что там, я перестала расценивать свою зп как что-то само собой разумеющееся. Я тогда как раз делала ремонт на деньги с премии и прямо вслух поблагодарила себя за смену места работы. Ведь ремонт стал возможен именно благодаря этим переменам!
Столько всего пришло, на самом деле, а я даже не заметила и сфокусировалась только на проблемах, ну как так-то!
Простой выбор благодарить развернул мою жизнь и состояние в позитивную сторону всего за неделю.
Нет, задач не стало меньше (да и как я могу на это повлиять), но я научилась справляться с ними быстрее, при этом не перегружая себя. Я начала расставлять приоритеты, распределять время, подключать помощь и делать перерывы, чтобы полноценно отдыхать. Во всём этом, конечно, мне помогли мои практики и медитации.
К чему я это?
Каждый день я общаюсь с кучей людей из разных сфер и на разных уровнях. Кто-то устал и хочет уволится, кто-то уже уволился, но задолбался искать новую работу, а кто-то только вышел и уже выгорел.
Но всех объединяет одно: уверенность в том, что всё недовольство сразу уйдёт, когда обстоятельства изменятся.
Да, что-то уйдёт.
Но от себя не убежишь и если корень страданий внутри, то на новом этапе он никуда не денется. Ум всегда найдёт повод пострадать — и на работе, и вне работы, и без работы.
Но если вспомнить, кто должен стоять «у руля», то есть шанс изменить и собственное восприятие, и ситуацию.
Ставьте лайк и зажигайте огоньки за откровенность ❤️
