در الیفیت همهچیز از نقطه صفر شروع میشود.
نقطه صفر، صرفأ برنامه گرفتن، دورهی کاهش وزن یا رژیم نیست.
فرصتیاست برای اینکه قبل از هر تغییری،
بدن را بهتر بشناسیم،
نفس کشیدن را دوباره تنظیم کنیم،
ارتباط عمیقتری با بدنتان برقرار کنیم
و با زبان و روش الیفیت آشنا بشیم.
ما معتقدیم تغییر پایدار، قبل از اینکه به ارادهی بیشتر نیاز داشته باشد، به یک پایهی محکمتر نیاز دارد.
اگر احساس میکنید این همان چیزی است که مدتها دنبالش بودهاید، دو کلاس جدید نقطه صفر باز کردیم و در حال ثبت نام هستیم.
کلاس جدید: ساعت ۶ عصر روزهای زوج
( دورههای ما به دلیل اهمیت حضور، ارتباط و فیدبک گرفتن از بدن ضبط نمیشوند)
ثبت نام: @eli_fitt
