هر مسیر در الیفیت، از یک نقطه شروع میشود.
ما اسم آن را «نقطه صفر» گذاشتهایم.
اگر بارها شروع کردهاید…
و هر بار بعد از مدتی دوباره به نقطهی اول برگشتهاید،
احتمالاً مشکل، کمبود اراده نبوده است.
شاید فقط از جایی شروع کردهاید که بدن و زندگیتان هنوز آمادهی نگه داشتن آن تغییر نبودهاند.
به همین دلیل، در الیفیت همهچیز از نقطه صفر شروع میشود.
نقطه صفر، صرفأ برنامه گرفتن، دورهی کاهش وزن یا رژیم نیست.
فرصتی است برای اینکه قبل از هر تغییری،
بدن را بهتر بشناسید،
نفس کشیدن را دوباره یاد تنظیم کنید،
ارتباط عمیقتری با بدنتان برقرار کنید
و با زبان و روش الیفیت آشنا شوید.
ما معتقدیم تغییر پایدار، قبل از اینکه به ارادهی بیشتر نیاز داشته باشد، به یک پایهی محکمتر نیاز دارد.
اگر احساس میکنید این همان چیزی است که مدتها دنبالش بودهاید، فردا ( چهارشنبه دهم تیر ) دورهی جدید «نقطه صفر» شروع خواهد شد و هنوز سه نفر ظرفیت دارد..
زمان: روزهای شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه ساعت ۷ شب
( دورههای ما به دلیل اهمیت حضور، ارتباط و فیدبک گرفتن از بدن ضبط نمیشوند)
ثبت نام: @eli_fitt
✅تکمیل
27
3
3June 30, 2026 2.8K 14
