🧇 Вафли из заготовок.
Как уже выше писала, готовлюсь к насыщенной работой и не только осени и ищу способы как приготовить быстро вкусный и полноценный завтрак.
💡Моя задумка удалась, поэтому делюсь лайфхаком.
В субботу я приготовила на завтрак вафли на основе кабачка, который сейчас в изобилии. Приготовила в два раза больше, чем нужно на завтрак и половину уже готовых убрала в морозилку (предварительно их остудила).
А сегодня, в четверг утром, достала, не размораживая, чуть подогрела на сковороде (можно это сделать в микроволновке/духовке/аэрогриле) и готово! 5 минут.
Чтобы завтрак насыщал до обеда, лучше добавить яйцо ( можно на той же сковороде его пожарить, одновременно) и на вафли белковую намазку.У меня паштет из тунца, можно просто тунец/печень/творожный сыр. Что любите.
Отправляю этот совет в свою методичку.
Если у вас есть свои способы и секреты как быстро приготовить полезный завтрак, и вы готовы поделиться, будет классно!
И ставьте ❤👍, если был полезен мой!
7
2
1August 27, 2026 86 1
