Друзья, давайте честно?
Каждую осень в наших домах наблюдаются одни и те же картины. Если хоть одна из них про вас — вы не одиноки.
Ситуация 1⃣
Утро понедельника. Будильник. В доме хаос. Вы бегаете с кружкой кофе, параллельно собирая ребёнка. На завтрак — бутерброд в сумку и скорее на работу.
Ситуация 2⃣
Ребёнок завтракать отказывается. «Не хочу». Вы сдаётесь, лишь бы без скандала. А потом он звонит из школы, потому что болит голова или живот и просит написать учителю, чтобы его отпустили.
Ситуация 3⃣
Первая неделя сентября — в родительском чате уже паника: «А что задали?», «А почему двойка?», « Кто пойдёт на собрание?» Вы чувствуете, как внутри всё сжимается.
Ситуация 4⃣
Вечер. Сил нет. Готовить — это отдельный подвиг. В голове мысли: «Заказать пиццу или сварить пельмени?»
Ситуация 5⃣
Через две недели после начала учёбы ребёнок в соплях. И у вас першит в горле. Вы понимаете, что к октябрю уже выжаты как лимон.
Узнали себя? Ставьте 💔
Всё это — не лень и Вы не плохая мать. Это отсутствие подготовки.
Я верю, что можно иначе.
Вот что поможет войти в учебный год мягче:
🔹 Сон — начать сдвигать отбой на 15 минут раньше уже сейчас.
🔹 Вода — стакан тёплой воды утром. Это база!!!
🔹 Завтрак — хотя бы яйцо, йогурт, кусок сыра.
И ещё, я готовлю для вас осеннюю инструкцию — в которой будет про то, как накормить себя и семью без плиты 24/7, сохранить энергию и не выгореть к декабрю.
Какая из ситуаций — ваша? Напишите в комментариях цифру. Мне правда важно. 🤍
13
4
2August 24, 2026 99 5
