29 августа
УТВЕРЖДЕНИЕ
Быть несчастным ― это выбор!
«Ужасные эмоции, накопленные за годы, вырываются из своего заключения, и когда их
обнаруживают, они чудесным образом исчезают» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я так крепко верю в то, что практически невозможно разрушить стены моей депрессии до тех пор, пока я не начну ощущать те чувства, которые были глубоко зарыты в моей душе. Что делает меня
способным выражать мои чувства — это начало соприкосновения с болью и обидами прошлого.
Мудрое решение — отслеживать старые послания, которые день за днем продолжают править
моей жизнью. Старые чувства, говорящие мне: что большие мальчики не плачут, и если я всегда
буду хорошим, то я буду всегда счастливым, оказались ложными посланиями.
Я обнаруживаю, когда эти послания выносятся на свет Божий и рассматриваются в истинном свете, я начинаю чувствовать, как во мне начинает дышать дух свободы. Сегодня я знаю, что я собираюсь остановить эти старые негативные пластинки и когда бы я не услышал, как это
внутренний голос подавляет меня, я скажу СТОП и заменю это на позитивное УТВЕРЖДЕНИЕ о
себе.
Эмоции не плохи и не хороши, они просто есть. Относительно эмоций, правильнее было бы сказать, что они приятные или неприятные. Сегодня я надеюсь, что мой выбор остановиться на
приятных эмоциях. Сегодня я выберу жить с надеждой.
МЕДИТАЦИЯ
Божье слово действительно как зерно. Чем больше оно питается водой нашей веры, тем сильнее
растет надежда, которая освещает сердца и умы, так что они становятся маяками надежды для тех, кто находится рядом с ними.
