Пока по тренировкам ничего нового, поэтому побуду фудблогером. Сегодня возникло желание непреодолимой силы сделать себе большую шаверму, и вот она перед вами.
Армянский лаваш — 250 г
Помидор — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Кетчуп томатный — 50 г
Провансальский соус майонезный низкокалорийный — 50 г
Сыр плавленый высокобелковый — 80 г
Филе куриной грудки запечённое — 160 г
Ветчина из грудки индейки с паприкой — 30 г
Листы салата фриллис
И немного кукурузных палочек Bombbar зачем-то.
В общем, всё подряд накидал, сложил в кучу, завернул и в духовку на 10 мин. Получилось весьма неплохо и очень сытно(1139/86/26/146). С начинкой я бы ещё поэкспериментировал. И главное, что готовится быстро и легко вписывается в диету (которой у меня нет).
21August 6, 2026 800 7 5
