🌱 Открыт набор в книжный клуб
Лето заканчивается: предлагаю включаться в осень за полезной книгой. На этот раз читаем Джеффри Янга и его коллегу Джанет Клоско «Прочь из замкнутого круга» — книгу, которая стала предшественником целого направления 3-ей волны КПТ — Схематерапии. Вместе сделаем тесты и упражнения, чтобы еще лучше понять, какие замкнутые круги случаются с вами и как их избежать.
✨ Что вас ждёт:
• каждую неделю читаем по 1 главе книги и выполняем практические задания
• по четвергам встречаемся в zoom, делимся открытиями или сложностями
• обсуждаем собственный опыт в группе со мной. С меня: безопасное пространство и поддержка на пути самоисследования
❗Это не классическая групповая терапия, но у вас будет шанс пройти достаточно глубокий путь знакомства с собой.
👥 Для кого:
• если хотите не просто прочитать книгу, а действительно сделать упражнения и применить их в жизни (с группой это всегда проще)
• если ищете мягкий способ приблизиться к себе настоящему (и пока не готовы в личную терапию)
• если вы уже в терапии — это возможность углубить работу и расширить взгляд
• если вы хотите приятно и с пользой провести время и, возможно, найти новых хороших знакомых
• если вы психолог — получите личный опыт и инструменты для практики
📆 Формат:
• старт 03 сентября
• время: 19:00–20:30 (мск)
• встречи каждый четверг (до 24.12 включительно, всего 17 встреч)
• группа: от 8 до 12 человек
• стоимость: 2000 руб. за встречу
• возрастное ограничение 20+
• запись по предоплате 4000 руб.
Для записи пишите в комментарии или в личные сообщения.
💡 Первая встреча — открытая. Познакомимся, наметим цели и попробуем формат. После неё можно решить, хотите ли вы продолжать.
Вы также можете оставить дополнительные вопросы в комментарии под этим постом.
До встречи!
