📚 آموزش سیستم اینترا رست
📍هدف افزایش قدرت و هایپرتروفی
✏️مناسب افراد متوسط به بالا
🔰 اقا و خانم مناسب هست
آیدی تلگرام من جهت دریافت برنامه و مشاوره:
@arianagymm
@arianagym · 518 subscribers
من بابک کمالی مربی بین المللی فیتنس و بدنسازی با سابقه ۱۰ سال کار بالای ۵۰۰ شاگرد داشتیم که هم عضله سازی کردن و هم کاهش وزن های با کیفیت ، اینجا کمکت میکنم نفر بعدی تو باشی
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/arianagymIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created August 16, 2016per Telegram
We have been tracking it since September 1, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
