"Никотин помогает мне расслабиться, приносит удовольствие и я КАЙФУЮ от самого ритуала курения"
НО ЭТО ЗАБЛУЖДЕИЕ!
Потому что "УДОВОЛЬСТВИЯ" в этой формуле нет ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ!
Ведь это два разных процесса с разной физиологией:
🟢 "Удовольствие" - обслуживают маленькие и хрупкие зоны мозга.
🔴 "Желание" - обслуживает мощнейшая дофаминовая система, которая умеет тренироваться и закреплять паттерны при постоянном повторении
ЛЮБАЯ ЗАВИСИМОСТЬ - это просто выученная до автоматизма последовательность:
Мозг знает что после определенного действия должна быть награда, и он ЖЕЛАЕТ ее получить.
Ему плевать на радость. Она здесь НЕ нужна.
Причем сама награда может даже НАОБОРОТ - принести дискомфорт.
Именно поэтому на*команы в глубокой зависимости НЕ получают удовольствия от самого вещества.
Вместо этого они получают жгучий зуд от ПРЕДВКУШЕНИЯ очередной дозы и ОБЛЕГЧЕНИЕ от ее получения.
И также именно поэтому возможны вот такие странные ситуации:
- Можно курить и не получать никакого кайфа от процесса (и даже чувствовать себя хуже)
- Можно скролить ленту два часа подряд не чувствуя ни капли радости или веселья
- Можно съесть тортик, о котором мечтал весь день, и в итоге разочароваться в самом тортике
- Можно посмотреть сериал до трёх ночи и потом пожалеть о каждой потраченной минуте
Всё дело в том, что для выживания наш мозг был заточен под ДЕФИЦИТ.
Сто тысяч лет назад у наших предков не было бесконечной еды в холодильнике, ютубчика и рилсиков.
Была опасная реальность, вечный голод, хищники за углом и борьба за выживание.
В таких условиях мозгу критически важно было НЕ радоваться очередной маленькой победе.
А ХОТЕТЬ.
Без остановки, постоянно, не давая и секунды покоя:
- искать,
- охотиться,
- выживать,
- размножаться,
- накапливать ресурсы.
Именно поэтому дофаминовая система, отвечающая за ЖЕЛАНИЕ стала в разы мощнее скромной системы, отвечающей за УДОВОЛЬСТВИЕ.
Природе плевать нравится тебе или нет.
Кайфуешь ты или страдаешь.
Ей важно, чтобы ты ДЕЙСТВОВАЛ.
Подожди... ТАК А В ЧЕМ ТОГДА ПРОБЛЕМА?
Если наш мозг устроен так, чтобы заставлять нас действовать, то тогда почему я смотрю рилсики, сижу на ютубчике, курю сижки и жру всякое говно??
Мозг же должен помогать мне достигать своих целей, не???
ВОТ ТЕБЯ И ПОЙМАЛИ НА ЛОВУШКУ ДЖОКЕРА 🤡
СТАТЬЯ
ЧИТАТЬ
