Ответ:
Ирина, Ваш вопрос затрагивает очень важную тему - разницу в потребностях и привычках в отношениях. Это действительно непросто, когда в паре сталкиваются разные стили привязанности и способы выражения любви. И я выше в постах писала про разные виды привязанности 🤗👆🏻
Могу Вам рекомендовать несколько шагов, которые помогут вам разобраться в ситуации:
1. Примите свои особенности
Вы не обязаны полностью менять свою природу, чтобы соответствовать ожиданиям партнёра. Важно понимать, что ваша "нетактильность" - это результат жизненного опыта, а не недостаток. Ваше прошлое сформировало вас такой, какая вы есть, и это нормально!
2. Поймите потребности партнёра
Для вашего мужчины тактильность - это способ чувствовать себя любимым и важным. Это его язык любви, то, как он воспринимает близость. Важно разобраться, что именно он ожидает: больше обниматься? Чаще инициировать прикосновения? Больше поцелуев? Или просто держать за руку?
3. Поделитесь своими чувствами
Обсудите с партнёром то, что вы чувствуете: Расскажите, почему вам непривычно быть тактильной, если еще не получилось объяснить, как пример: «Я выросла в семье, где не было принято обниматься, поэтому мне сложно выражать любовь через прикосновения, но отсутствие прикосновений не означает, что я не люблю тебя….». Не лишним будет уточнить, как он видит комфортный баланс. В чем конкретно. Может, для него важны маленькие шаги, например, держаться за руки или обниматься перед сном.
4. Постарайтесь найти компромисс
Вам не обязательно полностью "перебарывать" себя, но можно поискать баланс: пробуйте новые способы тактильности, которые для вас более комфортны. Например, прикосновения через объятия, которые начинаются с вашей инициативы, или мягкие жесты заботы. Договоритесь о постепенных изменениях, чтобы это не было слишком тяжело для вас. Привыкайте постепенно.
5. Выражайте любовь по-другому
Важно помнить, что любовь выражается не только через тактильность. Расскажите партнёру о своих языках любви: словах, поступках, времени вместе. Спросите, что для него важно помимо прикосновений, чтобы вы могли компенсировать это другими способами.
А вот тут важно!👇🏻
Определите для себя, готовы ли вы меняться ради отношений
Изменения возможны, если вы сами этого хотите, а не только ради того, чтобы угодить другому. Если вам кажется, что попытки быть более тактильной слишком сложны или причиняют дискомфорт, это повод задуматься, насколько вам комфортно в этих отношениях.
Чем это может закончиться?
Отношения, где один из партнёров постоянно жертвует собой ради другого, часто приводят к накоплению обид и усталости. Но, если оба готовы идти на компромиссы и уважать различия, это укрепляет связь.
Ирина, получился обьемный ответ, но такие проблемы в одном ответе не разобрать до конца 🤗 Приглашаю Вас в терапию ко мне или на консультации по конкретным вопросам 🤗
Важно понимать!👇🏻
Не обязательно "переделывать" себя, чтобы угодить партнёру, но и его потребности имеют значение. Постарайтесь найти баланс, который позволит обоим чувствовать себя комфортно.
Помните: ключ к успешным отношениям - не в том, чтобы быть одинаковыми, а в том, чтобы уважать различия друг друга.
Психолог Анна К.♥️
