●☁️🌴HÁBITOS QUE NADIE TE CUENTA PARA MEJORAR TU VIDA🌵☁️●
No voy a contarte los típicos hábitos que todos dicen (comer saludable, entrenar, descansar bien, etc) porque estos ya los sabes. Hoy vengo a hablarte de otros hábitos que sin duda han sido un antes y un después en mi vida y que si los aplicas seguramente te pasará igual:
1️⃣ PRIORIZAR LO IMPORTANTE:
Hago una lista de las tareas que debo hacer en el día y trato de realizar primero las más importantes o las que más esfuerzo me lleven (ej: entrenar, trabajar en mis proyectos, estudiar, etc)
2️⃣ DECIR QUE NO: y no, no es egoísmo o arrogancia, simplemente que hay veces que no podemos o no nos apetece hacer algo y solo por quedar bien con otras personas aceptamos. A veces debemos aprender a decirnos SI a nosotros mismos.
3️⃣ DELEGAR: Siempre que sea posible, intento delegar aquellas tareas que no me da tiempo realizar o simplemente para compartir el trabajo. Por ejemplo vivo con mi pareja y cada cual tiene sus propias tareas que hacer en la casa.
4️⃣ ORGANIZAR TODO EL FINDE: los fines de semana intento dejar listo todo para la semana entrante y así me facilito muchísimo la vida. Ej: hacer las compras, lavar y limpiar, organizar la ropa para entrenar, etc.
5️⃣ DEDICARME TIEMPO: siempre intento que mi día no sea solo estudio y trabajo, sino que saco tiempo para hacer cosas que disfrute como entrenar, skincare, leer, ver una peli, etc. Debes cuidarte como intentas cuidar a esos que quieres🧡
Espero que te sirvan de ayuda estos hábitos y recuerda seguirme para más contenido fit
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