متابعين الروّاد؟🤍 اللي موجود يشاركنا: وجبته أو سناكته، ونقولوله هل… — نصائح الروّاد/تغدية وصحة🥑🤍

نصائح الروّاد/تغدية وصحة🥑🤍@Ruwaadd · 1.3K subscribers Open in TelegramOpen

متابعين الروّاد؟🤍

اللي موجود يشاركنا:
وجبته أو سناكته، ونقولوله هل هي صحية ومتوازنة أو تحتاج تعديل.

او نظام غذائي ماشي عليه، وهل استفاد منه أو لا.

او أي حد عنده استفسار بخصوص التغذية أو الرياضة.

شاركو وخلونا نستفيدوا من بعض ونصححوا أي معلومة مع بعض 🤍✨

t.me/Ruwaadd/1389 Translate