لما تجوع بين الوجبات، اختار سناك يفيد جسمك ويشبعك، بدل الحلويات أو… — نصائح الروّاد/تغدية وصحة🥑🤍 — TG.ME

نصائح الروّاد/تغدية وصحة🥑🤍@Ruwaadd · 1.3K subscribers Open in TelegramOpen

لما تجوع بين الوجبات،
اختار سناك يفيد جسمك ويشبعك،
بدل الحلويات أو الشيبس اللي يجوعوك بسرعة ✅💚
#روّاد_التغذية

t.me/Ruwaadd/1388 Translate

3

August 24, 2026 248 1