🌞 Очень хочется затронуть этот вопрос. У меня есть клиенты в долгосрочной терапии. И, конечно, они хотят получать результаты. И это возможно.
На терапии мы разбираем мышление, его ошибки, установки нерациональные, которые приводят к проблемам, изменяем их. Есть домашние задания, когда надо конкретно о чём-то подумать или что-то сделать или не делать)
И когда клиент говорит, ок, это понятно, я попробую или сделаю, происходит его важнейшая работа по части позитивных изменений. И результаты есть! 🌸
Если после сессии не размышлять, не встраивать в мышление новые установки, не делать домашние задания, ничего не изменится и наши сессии превратятся просто в, то, что клиент выговориться или расскажет, что у него случилось или что взволновало, но это не очень эффективно, в случае, если Вам нужны изменения🌞
Поэтому мы определяемся с целями и пытаемся их достигать. И хорошо, что Вы спрашиваете об этом, уточняете и интересуетесь! Это залог успеха! 😊🌸
Можете написать в комментариях, как Ваше мнение, от чего зависит результат? 😊👌
#качество_жизни
