Практика показывает, что мнительность, неуверенность, тревожность, раздражительность, апатия, лень, прокрастинация, etc – сплошь и рядом это не про неврозы и “детские психотравмы”, а про банальный энергодефицит. То есть, дефицит двигательно-мышечной нагрузки, дефицит магния, железа, витамина B6 или хронический недосып.
Поэтому нет никакого смысла прорабатываться у психолога, если твой организм в аварийном режиме = в энергетическом кризисе.
Так уж повелось, что система образования психологов строится на знаниях прошлого века. На классических теориях, которые безнадёжно устарели, как VHS-видеокассеты. Многие идеи Фрейда, Юнга, Адлера, Альберта Эллиса и многих других именитых психотерапевтов — уже давно не актуальны, да и изначально являлись очень спорными авторскими теориями (даже не теориями, а всего лишь гипотезами).
В чём недостатки большинства существующих образовательных программ по психологии?
➊. Разрозненные знания и отсутствие системного подхода
Как правило, изучается не психология человека — особенно в ракурсе нейробиологии + социобиологии + когнитивистики, — и не действительные причины человеческих проблем, а отдельные техники, школы и направления, что не даёт студенту чувства уверенности в своих знаниях.
➋. Научно обоснованные знания подменяются псевдопсихологией
В основе обучения лежат не современные научные знания о мозге и психике человека, но часто просто наивные, натурфилософские, а где-то и откровенно вредные психотехники, способные нанести вред психическому состоянию клиента.
➌. Нигде в мире не учитывается индивидуальная изменчивость по мозгу, достигающая колоссальных величин.
🧠 Между тем, нейронауки (куда психология НЕ входит) за последние 20 лет узнали о мозге больше, чем за весь предыдущий век.
Мы знаем, как психика связана с нейромедиаторами, гормонами и нейропептидами, микробиотой, воспалениями, физической активностью, нейропластичностью и т.д.
Но психологам это не преподают. Они учат Фройда, Лакана, Пиаже, Боуэна, КПТ, гештальт-терапию – но большинство из них не открывали ни одного современного исследования по нейробиологии. Они не копают в физиологию, не знают, как реально работают нейротрансмиттеры и что такое состояние редактирование опыта.
💊 🎛 Проблема ещё и в том, что государство (СИСТЕМА), а вслед за ним и наука, медицина и производство ориентированы сугубо на потребительский стиль жизни, вследствие чего учёные, например, ищут решение проблем здоровья (в том числе и психологического) непременно в форме таблеток или, на худой конец, технических устройств.
Вот и получается, что +90 % психо-нервоконсультантов не знают и 10 % новых даже самых популярных научных исследований. Например, о том, что обычная физическая активность эффективнее в ДВА РАЗА, чем антидепрессанты и "еженедельные разговоры по душам".
Между тем, энергетический дефицит, то есть, нехватка жизненного энерготонуса ГАРАНТИРУЕТ провал практически в любом новом/сложном начинании: монетизация своих хобби и переход на самозанятость-фриланс, освоение "Психологических аптечек", попытки самолечобы, освоение искусства контр-манипуляций, освоение прикладных навыков самообороны, похудение и т.д. и т.п.
🪫 Энергодефицит -- это постоянный дискомфорт/печаль/хандра/менеджер в офисе/охранник в супермаркете--в колледже🤷♂️.
⚛️ ВЫВОДЫ:
1️⃣. Причины ваших проблем далеко не всегда там, где вы их ищете.
2️⃣. Например, низкий уровень энергии//энергодефицит провоцирует негативные психо-эмоциональные состояния:
- неуверенность,
- апатия, уныние,
- тревожность,
- страхи и прочее и прочее и прочее......... ㅤ
3️⃣. Не все ваши психические проблемы — это психические проблемы.
4️⃣. Не все ваши жизненные проблемы — это нерешаемые проблемы. Возможно, вы просто видите их через призму, создаваемую низким уровнем энергопотенциала. ㅤ
5️⃣. Если вы решите проблему энергодефицита — большинство ваших проблем в жизни перестанут быть проблемами.
✍️📧🤙🏻По всем вопросам обращаться сюда @NorthInsider
