Детство это время, когда куётся не только характер. Мы привыкли считать ту пору временем шалостей и капризов, но именно тогда в темных углах психики поселяются наши самые стойкие страхи. И порой во взрослую жизнь мы уносим их не как воспоминания, а как живых попутчиков.
Почему мы держим их так близко? Потому что возникает иллюзия контроля, если я знаю, где мой страх и если он всегда здесь рядом со мной, то он не выскочит на меня из темноты, когда я беззащитен и не готов ко встрече с ним. И тогда привычка жить со страхом незаметно превращается в привычку жить в страхе, он становится кислородом, которым вы дышите, даже не замечая этого.
Страхи как грибок, который разрастается по стенам вашей реальности. Сначала это маленькое пятнышко в углу, потом оно меняет запах дома и вскоре уже сложно представить, что стены могут быть чистыми и дышать можно полной грудью. Этот грибок проедает ткань отношений, партнер несет на себе черты обидчика, который пугал в детстве и незаметно для себя вы строите оборону как тогда, в детстве.
Представьте мужчину за 40, который годами привык считать себя спокойным, рациональным, у которого всегда все под контролем. Но каждый раз, когда жена задерживается где-то он ощущает удушающий ужас, злость и холод в груди. Однако в кабинете терапевта он вдруг осознает, что в 6 лет он просыпался ночью в пустой квартире, мама уходила в ночную смену не предупредив. Тогда он боялся, что она исчезла навсегда. Сейчас ему за 40, он контролирует свой бизнес, но внутри него живет тот мальчик, который свой страх быть покинутым проецирует на жену, заставляя ее чувствовать себя вечно провинившейся. Он проживает свое прошлое заново каждый раз когда чувствует этот страх, держит его за руку полагая, что так безопаснее.
Пока вы убеждены, что контролируете страх, страх контролирует вас. Под влиянием страха можно выбрать профессию, партнеров, круг общения не по влечению, а по принципу «здесь не так страшно».
Терапия - это не способ убить страх. Скорее это возможность перестать делать его центром вселенной и рискнуть посмотреть на пустой угол, где его на самом деле уже нет. Это шанс перестать дышать страхом и, наконец, сделать вдох свежего воздуха, где отношения строятся не с тенью прошлого, а с живым человеком напротив.