Осенью многие начинают жить в режиме:«не то чтобы депрессия, но душа уже надела плед».
И тут появляются три лагеря объяснений.
МЕДИЦИНА говорит одно.
ПСИХОЛОГИЯ — другое.
ЗВЕЗДЫ, как обычно, говорят уверенно, даже когда никто не спрашивал.
Но если без мистического тумана, причин у осенней хандры вполне достаточно. 
1. МЕНЬШЕ СВЕТА — и мозгу это не всё равно...
Сокращение светового дня влияет на циркадные ритмы, сон, бодрость и настроение. Поэтому сезонное аффективное расстройство чаще связано именно с осенью и зимой, а не с цветением сирени и надеждой на лучшее.
2. ОРГАНИЗМ ВОСПРИНИМАЕТ ОСЕНЬ не как поэзию, а как перестройку...
Холоднее, меньше движения и прогулок, больше сонливости, меняется режим. Нам кажется: «я стал ленивым и унылым». Организм отвечает: «вообще-то я адаптируюсь».
