Скрывай боль по улыбкой.
Никому твои проблемы не нужны.
Честно признайся себе, сколько времени ты жила с этой установкой?
Я жила с ней больше 35 лет. И «нажила» спазмы в челюсти, стиснутые и стертые зубы, больную шею и поясницу, сердечно-сосудистые заболевания, болезни горла и прочую ерунду.
А потом я услышала, что я говорю, когда улыбаюсь:
✨«Не за что»,
✨«Я просто хочу быть полезной»,
✨«Ничего себе»,
✨«Я сама»,
✨«Все нормально»…
Сколько энергии в этих словах направлено на созидание своей жизни?
✨Ничего себе = Себе ничего.
✨Не за что = я ничего не сделала
✨Я просто хочу быть полезной = я функция, обслуживание жизней других, но не своей
✨Я сама = мне не нужна помощь и забота
✨Все нормально = со мной так можно поступать, я допускаю в отношении себя причинение боли.
Тело вопит от сжатия напряжения, душа просит выплеснуть боль внутри, а разум отдает команду натянуть улыбку и терпеть.
Я знаю, как сложно попросить о помощи, рассказать о своей проблеме, показать свою рану и свою уязвимость.
Но именно за порогом этих сложностей лежит освобождение и новой путь.
🔥Начни прямо сейчас.
Попробуй услышать то, что ты говоришь.
Распрямись, расправь плечи и грудную клетку, сделай глубокий вдох и длинный выдох. Почувствуй свое новое состояние.
И замени, наконец, эту фразу на ту, что ты на самом деле чувствуешь.
Она приведет тебя к созиданию своей новой версии себя: свободной и уверенной, ценной и достойной самого лучшего.
P.S.
Короткое задание: озвучь в комментариях фразы, которыми можно заменить «разрушительные» на «созидательные».
Сейчас именно ты можешь помочь сотням других людей стать на шаг ближе к собственному счастью.
