♦️ یکی از رایجترین اشتباهها اینه که آدم «آرامش ذهن» رو با «سکوت ذهن» اشتباه بگیره، و فکر کنه اگه دیگه هیچ فکر ناراحتکنندهای تو سرش نچرخه، یعنی آروم شده. ذهن واقعاً آروم، ذهنیه که میتونه کنار یه فکر ناخوشایند بشینه بدون اینکه فوری بخواد ساکتش کنه؛ اون سکوت اجباری که آدم بهش میگه «آرامش»، خیلی وقتا فقط یه دفاع فرسوده کنندست.
علی صدوقی | روانشناس بالینی
@cognitionp
11
5
2September 1, 2026 231 5
