♦️درباب خونسردی
خیلیها فکر میکنند آدم خونسرد کسی است که کمتر از بقیه اهمیت میدهد.
اما گاهی پاسخ برعکس است؛ بعضی آدمها آنقدر به نتیجه اهمیت میدهند که احساسشان پیش از دیده شدن خاموش میشود.
یعنی با بیشبررسی همه سناریوها و زندگی کردن آن اتفاق بارها و بارها در ذهن خود نسبت به تبعات و وقایع آن رخداد بهنوعی بیحس میشوند و چه بسا آمادهی تجربه.
این بیحسی و فروکش اضطراب دقیقا عاملیست که افراد با هدف رسیدن به آن بیشفکری/Overthinking میکنند.
اما آنها این اضطراب معمول را، چند برابر قبل از مواجهه با آن واقعه در ذهن خود تجربه کردهاند؛ گویی باج به اضطراب میدهند که تو زودتر و چندین برابر بیا اما در حین آن اتفاق نه. اینکه اضطراب همیشه پایبند به قولش باشد نیز خوشبینیست.
بههرحال بیتفاوتی همیشه نبود احساس نیست بلکه گاهی شکل کنترلشدهی ترس از آسیبپذیری است.
علی صدوقی | روانشناس بالینی
@cognitionp
23
4August 8, 2026 1.6K 5 10
