بخش بزرگی از اضطراب های ما از جایی میاد که میخوایم به همهچیز اهمیت بدهیم؛ به نظر دیگران، به قضاوتها، به موفقیتهای بقیه، به اینکه همیشه بهترین باشیم. اما واقعیت این است که انرژی ما محدود است.
~ اگر به هر موضوع کوچکی بها بدهیم، برای چیزهای مهم زندگیمان چیزی باقی نمیماند.
• یـــاد گرفتن اینکـــه به بعضی چیزهــا «اهمیـــت ندهیــم» نشانه بیتفاوتــی نیست، نشانــــه بلـــــوغ است. یعنی انتخاب میکنیــــم دغدغههایمـــان محدود اما معنــــادار باشنـــــد.
📚 The Subtle Art of Not Giving a Fuck
👤Mark Manson
