"قانون 40 درصد" با الهام از سبک زندگی اعضای یگان ویژه برای استفاده از حداکثر ظرفیتهای انسانی طراحی شده است.
~ این قانون خیلی ساده است: وقتی ذهنتان میگوید هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی ناتوان شدهاید، فقط از 40 درصد ظرفیتتان استفاده کردهاید و اگر باور داشته باشید هنوز توان دارید، میتوانید 60 درصد دیگر هم تاب بیاورید.
• برای مثال، ممکن است بعد از ده شنای سوئدی خسته شوید و صدای ذهنتان بلند شود و به شما بگوید «خیلی خسته شدی»، اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید، کمی توقف کنید، خودتان را جمعوجور کنید و یک شنای سوئدی دیگر بروید، خواهید دید صدای ذهن شما اشتباه میکرده است.
•وقتــی ذهنتان به شمــا میگویـــــد از آستانـــــۀ تحمـــــلتان عبور کردهایـــــد، هنوز حتی به آن نزدیـــــک هم نشدهایـــــد. توقـــــف و حرکـــــت شما بستـــــه به این است که این موضـــــوع را باور کنیـــــد یا خیـــــر.
📚The Science of Self-Discipline
👤Peter Hollins
