Всем привет, на связи Света 🌿
Напоминаю, что сегодня в 21:00 вечерний класс хатха-йоги 🔥
Для тех, кому после работы нужно сначала отдохнуть, сделать домашние дела или просто ваш день заканчивается поздно — приходите на практику вечером.
Сегодня будем укреплять мышцы спины и корпуса. Поработаем с ремешком, а в конце — хорошенько расслабимся в Шавасане под звуки гонга ✨
Вечерняя практика хороша тем, что помогает:
— отпустить прошедший день через тело;
— переключиться из режима «делать» в режим «быть»;
— убрать суету и побыть с собой.
🕘 Хатха-йога — по вторникам и четвергам в 21:00.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕЧЕРНИЙ КЛАСС СЕГОДНЯ 🔥
