Виктория Передерий | YOGA MOON 🌒

[media, no text]

Христос Воскрес! Друзья, поздравляю всех с праздником 💙 Пусть этот светлый праздник Пасхи наполнит вашу жизнь радостью, надеждой и любовью. Желаю вам мира, добра и благополучия в вашем доме!

Записала для вас пятиминутную практику, которая снимет напряжение в грудном отделе, после рабочего дня💕 Выполнять последовательность можно в любом комфортном для вас темпе, увеличивать количество повторений и задерживаться подольше в асанах💖

Бывает ли вам сложно во время практики йоги? ❤️ Конечно, и это абсолютно нормально. Йога — это не только гибкость и грация, которые мы видим на картинках в инстаграме. Это сложная и многогранная практика, требующая от нас терпения, силы воли и самосознания. Какие сложности возникают у вас? Може…

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Раньше физкультура была для меня синонимом мучений. Забеги на время? - Полный провал. Подтягивания? -Даже не смешно. Я мечтала о том дне, когда наконец-то освобожусь от этих ненавистных уроков. А теперь… Теперь я преподаю йогу. 🙈 Да-да, та самая, которая когда-то с отвращением …

[media, no text]

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 Друзья, сейчас сократила количество практик, делюсь с вами актуальным расписанием: ПН,СР,ПТ 21:00 студия «AeroForce» ул.Красных Партизан 1/4 к.10 (ЖК Светлоград) ВТ,ЧТ 19:00 и 20:20 студия GymCity (ЖК Светлоград) Записаться можно в ЛС @viktoriya_perederiy Всем хорошего дня💙

Давайте на минуту остановимся и поговорим о самом важном человеке в вашей жизни – о ВАС!🌼 Мы так часто заботимся о других, стремимся угодить всем, что забываем о собственных потребностях и желаниях. А ведь любовь к себе – это не эгоизм, а фундамент для счастливой и полноценной жизни. Это топливо,…

[media, no text]

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Друзья, ко мне в вечернюю группу по хатха-йоге есть еще 2 свободных места 🫶 ПН,СР,ПТ 21:00 Занятия проходят по адресу: ул.Красных Партизан 1/4 к.10 студия «AeroForce» Стоимость абонемента: 8 занятий - 4000₽ 12 занятий - 5000₽ Разовое посещение - 690₽ ❗❗❗занятия буду проводить до се…

Как часто вы уделяете время себе? 🫶 Мы постоянно заботимся о работе, семье, друзьях, но когда в последний раз вы посвящали время только себе? Задумайтесь: когда вы в последний раз читали книгу, не отвлекаясь на телефон? Когда вы позволяли себе просто побыть в тишине? Когда вы делали что-то, чт…

В городе весна 🌼

[media, no text]

[media, no text]