Вкусный завтрак ПП пицца 🍕 ✅Основа: -1/2 небольшого кабачка (120г)… — ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ@vmestehydeem · 41.8K subscribers Open in TelegramOpen

Вкусный завтрак ПП пицца 🍕

✅Основа:
-1/2 небольшого кабачка (120г)
-яйцо
-мука пш. ц/з (30г)
-соль, перец
⠀
✅Начинка:
-соус: томат.паста (10г) +сметана 15% (30г)+базилик, орегано, чеснок
-кур.грудка (50г жар.б/м)
-помидор
-полутвердая моцарелла 40% (50г)
⠀
✅КБЖУ на всю порцию
497 / 41 / 21 / 34

t.me/vmestehydeem/14008 Translate