Присутствие
Пространство
Тело
Это все связанные между собой понятия.
Присутствие здесь и СЕЙЧАС - осознание этого момента - звуков, запахов, ощущений, которые внутри и снаружи.
Дает нам ——> Пространство.
Для чего нам Пространство?
Для того, чтобы создавать промежутки между мыслями, улавливать Настоящий момент жизни, жить Сейчас. А не планировать, ждать или страдать. За этим кроется много ошибок современных людей, которые либо все время живут прошлым, либо ожиданиями и будущим. Но без осознания Настоящего - мы не даем реализоваться своей истинной природе.
Тело - это место для Присутствия и Пространства.
Благодаря нашему телу мы можем по-настоящему прочувствовать жизнь и то Настоящее что у нас есть.
И здесь нам помогает дыхание..
Осознанное, медленное дыхание помогает остановить наш спешный ум. Чтобы не проваливаться ниже мыслей, а подниматься над ними.
4
3
2August 21, 2026 95
