всем доброго утречка☕️
спасибо вам, мои дорогие, за отклик и за ваши истории, которые поступили мне в личку
обнимаю каждого, кто тоже сейчас нуждается в поддержке🫂
какой бы период каждый из нас сейчас не проживал - рождение детей, переезд, ремонт, развод, смена работы, потеря, внешние социальные колебания, катастрофы и кризисы - всё это провоцирует неопределенность, страх «а что там будет дальше?» и сомнения в принятии некоторых решений
в это время психика чувствует себя так, будто на компьютере открыли кучу вкладок и всё дико стало зависать, а тело в состоянии будто пизdили битами🫠
не комильфо в таком находиться, согласитесь?
поэтому хочу поделиться рабочими способами самопомощи⤵️
*один нюанс - то что помогает мне, не дает гарантий, что поможет и другим, но попробовать стоит, иначе не понять♥️
**способы пропишу в следующий пост, а то уж слишком много букв выходит
4August 4, 2026 67
