ℬ|БАЛАНСЕ: post #565 — TG.ME

Как я выдерживаю трудные эмоции своего клиента?

Например слезы.
😢

Так же, как и учу выдерживать его самого.

1️⃣ Это происходит здесь и сейчас и скорее всего это продлится не более 90 секунд. (если не усиливать)

2️⃣Эмоции сингнал, а не сама проблема.
Я сочувствую, но не вовлекусь, чтобы не множить и не потеряться нам уже вдвоем в потоке, боли, страха, разочарования и всего того, что стит за эмоцией!
Я тут для того, чтобы человек выплакал невыплаканное, я свое пыплакала в другом месте.(отплакала, отбоялась 🥹)
Но у меня могут навернутся слезы и это тоже сигнал, а не проблема.

3️⃣Учу клиента описывать происходящее фактами, сама в этот момент это и делаю: клиент заплакал, психолог рядом-своим спокойным видом показыват нормальность происходящего, выдерживает ,что не выдерживают другие в контакте именно с этим человеком (не суетится, не торопится подать салфетку, чтобы прекратить слезы или вовсе не подать, чтобы человек позаботился о себе сам, это тоже часть терапии) разрешает, как когда-то не разрешили родители (не плачь! Успокойся!)

С опытом это уже не нужно проговаривать, это как навык собирается за секунды.

🆘В эту паузу в моей голове естественно идет процесс :
🟣построения гиппотезы;
🟣осмысление: как именно нарушено переживание, если нарушено;
🟣наблюдение, как именно это делает человек (это может быть аффект или нет); и т.д.

4️⃣Готовиться к работе: быть в ресурсном, собранном состоянии, если есть трудности решать их до, психолог- тоже человек и может испытывать раздражение и усталось, но не должен тащить это в свой рабочий кабинет.

5️⃣Быть стрессоустойчивым.
Не равно - не испытывать стресс.
Равно восстанавливаться после него в короткие сроки. Да работа психолога сложна, после нее нужно уметь восстанавливаться. На первых порах с тяжелыми клиентами я теряла сон, не исключаю, что может повториться. Делаю все то, чему учу клиентов, для саморегуляции, адаптации и восстановления.

И знаете, если бы мне не пришлось преодолевать, я бы не была на своем месте. Человек, кторый не обладает такими высокими чувствами как: сопереживание, сочувствие не пойдет помогать людям, он будет создавать клиентов психологу.
🫠

"Психолог должен быть туп, глуп и аморален"

только играя этот образ, внутри бывают бури! 🫰
❤7
June 4, 2026 146 1