Тренировки от МВМ

Вторник, Крылатское: Для новичков. Отработаем базовые элементы в учебной зоне и проедем часть кросс-кантрийной трассы.

Среда, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом.

Четверг, Фили: Для среднячков и продвинутых. Прикатываем лесные трейлы и отрабатываем технику прыжков.

Четверг, Крылатское: Для среднячков и продвинутых. Покатаем учебную и основную МТБ-трассу, разберем все ключевые элементы и поучимся прыгать.

Пятница, Измайлово: Для новичков и среднячков. Отрабатываем технику поворотов на равнине и уклонах, учимся проходить небольшие спуски и подъемы (программу подстроим под группу).

Суббота, Чулково (первая группа): Для новичков. Катаемся по легким трейлам, осваиваем несложные подъемы и спуски.

Суббота, Чулково (вторая группа): Для уверенных райдеров. Интенсивная работа на подъемах и спусках, прохождение сложных и техничных участков.

Вторник, памп-трек в Строгино: Для новичков и среднячков. Обучаемся прокачке пампа, отрабатываем повороты и контруклоны, а на десерт – банни-хоп.

Среда, Крылатское: Для среднячков. Подробный разбор элементов и техники прохождения кросс-кантрийного круга.

Четверг, Чесс-парк в Бутово: Для среднячков. Изучаем трейлы, учимся прыгать с дропов и делать банни-хоп (программу подстроим под уровень группы).

Суббота, Крылатское: Для новичков. Работа над балансом, развороты в узком пространстве, базовые прыжки и раскатка по простым секциям кантри-трассы.

Суббота, Битца (старт от пампа Чертаново): Для всех уровней. Большая совместная тренировка с Петей и Гришей: катание по трейлам Битцы, разбор техники и прокачка навыков в крутой компании.