Формирует поперечный свод — профилактика плоскостопияТормозит рост «косточки» (вальгус) за счёт укрепления мышцУлучшает баланс и координацию — особенно важно с возрастомСнимает тяжесть и спазм после каблуков или узкой обувиПредотвращает молоткообразную деформацию пальцевДелайте каждый день — уже через неделю стопа станет «послушнее», а походка — легче.
А у вас получается разделить пальцы?
Делитесь в комментариях!
