اگه حس میکنی این چندماه یه چشم به هم زدن گذشت و هنوزکلی کارداری که انجام ندادی ولی پاییز میتونه یه فرصت خوب باشه برای اینکه یکم وایسیمتابستونت رومرورکن ازخودت بپرس:
ببینیم کجای مسیرمونیم و تصمیم بگیریم لین فصل رو چطور بگذرونیم نه با یه لیست ۴۰ تایی از هدف ها که هفته ی دوم ولش کنیم
چه چیزی خوب پیش رفت؟
چه چیزی انرژیم روگرفت؟
چه چیزی روعقب انداختم
چی دیگه برام مهم نیست؟
برای پاییزفقط۳اولویت انتخاب کن مثلا:
درس/کار
رشدتخصصی
سلامت
نه۱۳تاهدف مختلف چون وقتی همه چی مهم باشه درنهایت همه چیزواقعااولویت نیست...
هدف به تنهاییکافی نیست برای رسیدن بهش چه کاری بایدمرتب انجام بدی؟
عادت:روزی۲۰دقیقه زبان
هدف:مطالعه بیشتر
عادت:هرشب۱۰صفحه
به جای اینکه تک تک۹۰روزپاییز روبرنامهریزی کنی یک هفته ایده آل طراحی کن
چه روزهایی ورزش؟
چه زمانی مطالعه؟
چه زمانی استراحت؟
چه زمانی برای خودت؟
بعد همین ساختار رو هفته به هفته تنظیم کن..
برنامه ای که هیچ جای خالی ندارد برنامه ی خوبی نیست قرار نیست هر ساعت روز برای productive
استراحت☕️
دوستان👭
تفریح🎬
روزهای بیحوصله هم جا بذار
برای خودت چند روتین کوچک بساز
Morning🌝
آب+مرتب کردن تخت+شروع روز
Study/work..🍂
یک بازه ی تمرکز بدون گوشی
Evening..☕️
کمتر اسکرول+اماده کردن فردا
قرار نیست aestheticباشه
برای پاییز بنویس:
چه چیزی روکمتر کنم؟
چه چیزی وقتم رومیگیره؟
چه عادتی دیگه به دردم نمیخوره؟
به چه چیزهایی باید نه بگم؟
گاهی برای داشتن فضای بیشتر باید چیزی رو حذف کنی
