Боль в спине: с этого и начнём
В опросе вышебольшинство из вас выбрали боль в спине.
Это ожидаемо: в моей практике именно с ней приходят чаще всего.
Чаще всего я вижу три сценария:
1️⃣ «Прострелило» недавно, боль острая, тяжело наклоняться и разогнуться
2️⃣ Ноет месяцами или годами: то отпустит, то снова накрывает. Сейчас, кстати, таких пациентов все больше
3️⃣ Уже делал МРТ, ходил ко врачам, а в заключении только «остеохондроз», «протрузии», «грыжа», а как жить дальше и что реально делать — все равно непонятно.
Важно:
- мы лечим не только «картинку» на МРТ, а в первую очередь вас и ваши симптом
- острая и хроническая боли требуют разного подхода
- блокада, физиотерапия и упражнения - их нужно подбирать под конкретную ситуацию
В ближайших постах разберём по шагам:
- когда спина — это повод срочно к врачу, а когда можно планово
- какую роль играют УЗИ и физиотерапия
- какие упражнения действительно имеют смысл, а какие только «для галочки»
Сейчас мне нужно понять, с чем вы сталкиваетесь чаще всего.
Напишите, пожалуйста, в комментариях одну цифру:
1 — боль началась недавно, до 2 недель
2 — болит больше месяца
3 — боль то утихает, то возвращается уже больше полугода
4 — обследовался, но все равно не понимаю, что с этим делать
Я посмотрю результаты и уделю всю следующую неделю ответам на поставленные выше вопросы
1
7
4
1
7
4
1February 5, 2026 403 25 2
