Я вернулся к регулярным постам о том,
что на самом деле помогает при боли в спине, голове и хронических болевых синдромах.
За время паузы ко мне поступило много вопросов по одной теме:
"Доктор, почему блокада помогла только на время? Это нормально?"
Отвечу честно: блокада — это не "волшебный укол", а инструмент для того, чтобы:
✓ Снизить боль настолько, чтобы начать реабилитацию
✓ Разорвать порочный круг спазма и боли
✓ Дать организму шанс восстановиться самому
! Но есть нюанс: если после блокады вы лежите на диване — боль вернётся.
Если начинаете физиотерапию и упражнения — шансы на длительный результат растут в разы.
Про это и буду писать дальше: про боль, которая РЕШАЕТСЯ, про то, почему упражнения работают лучше, чем таблетки, и про то,
когда блокаду делать имеет смысл.
Помогите мне составить план: Что вас беспокоит в первую очередь?
Добавляю опрос ниже ⬇️ 👇
