Со-бытие

— Почему Ёжик моет лапы до дыр и боится потерять иголки

— Откуда у Бараша хроническая апатия и почему он не верит в себя

— Как Нюша умудряется сочетать нарциссизм с вечной нелюбовью к своему телу

— Почему Крош не может усидеть ни секунды и срывает все планы

— И куда тяга Копатыча к мёду и Лосяша к играм

Книга «Структура научных революций» (1962) — это один из самых влиятельных трудов по философии науки XX века, который изменил представление о том, как на самом деле развивается научное знание .

Вы узнаете:
— Почему возникает тревога и какую функцию она выполняет.
— Когда тревога помогает, а когда начинает мешать жить.
— Как перестать бороться с тревогой и научиться использовать ее себе во благо.
— Практические техники, которые помогут справляться с тревожными состояниями в повседневной жизни.
В программе:
— Разбор распространенных мифов о тревоге.
— Практические упражнения.
— Живые ответы на вопросы.

Психолог КПТ, ACT, GFT, 10 лет практики.

На встрече поговорим:
— Почему мы так часто стараемся казаться лучше, чем есть.
— Откуда берется страх быть собой и что с ним делать.
— Как перестать сравнивать себя с другими и почувствовать больше внутренней свободы.
В программе:
— Честный разговор без осуждения.
— Интерактивные упражнения и практика.
— Возможность по-новому взглянуть на себя и свои переживания.

Здесь не будет долгих прорисовок: мы поработаем в темпе, который тренирует насмотренность и освобождает руку. Вы освоите приёмы, позволяющие за 2–10 минут фиксировать главное, опробовав новые для себя материалы. Также параллельно будем разговаривать про искусство, обогащая знания и опыт.