ну шо, любі мої, короткі апдейти і кілька корисностей.
1. я звільнився з одного проєкту (з якого насправді треба було піти давно) і тепер токсичності стало у моєму житті ще менше (ура!!). зберіг хороші відносини з усіма колегами, тепло сказали один одному "папа" - пообіцяли розвіртуалізуватися. і одразу з понеділка стартую нову вау-історію, яку стараюся не романтизувати - тому поділюся пізніше. вкотре переконаний: hard work pays off.
2. завтра субота, а значить біжу long run. орієнтуюся на відчуття. так багато питань про біг від вас. отже, мій план: глянув кілька відосів у тіктоці, читнув кілька близьких до наукових статтей, послухав голосовухи від друзів які бігають, зменшив свою віру у байку про хворі коліна танцорів, створив афігенний плей-лист від 90-х до сьогодні на спотіфай і купив класні дизайнерські адідаси по знижці. всьо. головне - почати і розуміти, що кожен забіг - це добре. навіть якщо це 1 км. всім натхнення і сил.
рекомендації:
музика: британці Tender, латинська Kali Uchis та фанкі Empire of the Sun.
фільми/серіали: Close, Sick of Myself, Bad Sisters.
цьом.
28
2August 16, 2024 363 5 2
