Иногда нервной системе нужно совсем немного - чуть внимания, дыхания… — Богуцкий

Богуцкий | Движение@sergey_kinezio · 509 subscribers Open in TelegramOpen

Иногда нервной системе нужно совсем немного - чуть внимания, дыхания и движения.
Показываю простое упражнение, как и обещал, которое помогает вернуть внутреннее равновесие.

#упражнения #нервная_система #уравновешивание_эмоций

t.me/sergey_kinezio/644 Translate