@RxpLife · 678 subscribers
🚩 TW: RPP 🚩 Канал,где вы можете найти:Мотивацию,низкк приёмы пищи,немного о моей жизни и много чего ещё!! (КАНАЛ ни к чему не призывает,это ваше осознанное решение.Мы не несем ответственности за ваше здоровье) _____________ Min : 39 Max : 49 Now : 39
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/RxpLifeIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created July 10, 2024per Telegram
We have been tracking it since August 29, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
-100 гр. После профицита в 300 кк но физ активность была большая Главный админ
[media, no text]
Люди которые пишут про заработки,еще раз повторяю:НЕ ПИШИТЕ ЭТО СЮДА,НАРКОТУ ЗАКЛАДЫВАТЬ НИКТО НЕ СОБИРАЕТСЯ!! Ужас какой-то,хватит засорять чатик🌟🌟
🤩🤩🤩Идеальные ПП-сырники на рисовой муке Секрет этих сырников — сухой творог в брикетах (не в пачках и не зерненый) и использование только желтка. Это гарантирует, что тесто не поплывет. Компоненты на 2 порции: • Творог 5% (в брикете) — 400 г • Яичный желток — 1 шт. (белок сделает тесто слишком жидк…
[media, no text]
🤩 : #тренировки 🎀талия длительность : 7 мин кол-во упражнений : 10 каждое упражнение выполняется 30 сек,с перерывом в 10 🎀Ноги длительность : 10 мин кол во упражнений : 10 второй админ
🤩ренировочка на все тело! На что идет упор?: ⭐⭐⭐🎥 🤩ышцы кора-закрепляет живот и осанку,мышцы подтянутые! 🤩оги-укрепление ягодичных мышц и икр. 🤩уки-красивые тонкие руки и запястья без обвисшей кожи! 🌟🌟 ❤️-больше тренировок 🌟🌟второй админ:) #тренировки
ּ ֗ ִ ִ˚₊‧#опрос‧₊ִ˚ ִ ˚֗ ּ ─────── ·✦· ─────── Доброе утро, котят!Как вы? Как вес?Как настроение? ˖ 𐙚 𓏲 💘 - отвес ❤️- плато 💔- привес 💋- не взвешивалась ˚₊‧꒰ა֗ ִ ֗ ִ ִ ׁ ּ ֗ ִ ׁ ּ ֗ ִ ׁ ּ ֗ ִ ִ˚₊‧꒰ა˚
🤩ацион на 600 кк: завтрак (145кк): каша быстров (там со вкусом черники/клубники) чай черный пакетик -2кк стоит:29₽ итог:29₽ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 обед(264кк): филе вареное (100г≈154кк) греча (100г≈110кк) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 1кг филе куриного на развес примерно 450-600 рублей гречка 1кг-70 рублей итог:520-670рублей 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 у…
вот такие крутые кексы приготовила (150кк штука)
у второго админа завтра др нах,я уже похудела достаточно кстати,можете поздравить:)
Бисак 3 таблетки ток что, надеюсь прокатит...
Хз чет я в дефицит кк не вписалась... Как всегда сборы и 9К шагов
ּ ֗ ִ ִ˚₊‧#опрос‧₊ִ˚ ִ ˚֗ ּ ─────── ·✦· ─────── Как ваши дела котят?Как прошел день? ˖ 𐙚 𓏲 💘 - по плану ❤️- могло быть и лучше 💔- срыв/кп 💋- не было плана/не считаю кк ˚₊‧꒰ა֗ ִ ֗ ִ ִ ׁ ּ ֗ ִ ׁ ּ ֗ ִ ׁ ּ ֗ ִ ִ˚₊‧꒰ა˚
Отвес 450 гр. Бисак привет
ּ ֗ ִ ִ˚₊‧#опрос‧₊ִ˚ ִ ˚֗ ּ ─────── ·✦· ─────── Доброе утро, котят!Как вы? Как вес?Как настроение? ˖ 𐙚 𓏲 💘 - отвес ❤️- плато 💔- привес 💋- не взвешивалась ˚₊‧꒰ა֗ ִ ֗ ִ ִ ׁ ּ ֗ ִ ׁ ּ ֗ ִ ׁ ּ ֗ ִ ִ˚₊‧꒰ა˚
-1,3 кг , запор , блин, прошел
ּ ֗ ִ ִ˚₊‧#опрос‧₊ִ˚ ִ ˚֗ ּ ─────── ·✦· ─────── Доброе утро, котят!Как вы? Как вес?Как настроение? ˖ 𐙚 𓏲 💘 - отвес ❤️- плато 💔- привес 💋- не взвешивалась ˚₊‧꒰ა֗ ִ ֗ ִ ִ ׁ ּ ֗ ִ ׁ ּ ֗ ִ ׁ ּ ֗ ִ ִ˚₊‧꒰ა˚
Как прошел ваш день коты? У меня по активности тоже самое что вчера 👆👆 По КК сегодня 950-1000
-100 гр (Но, кст, выгляжу я так, будто -1 кг)
