ацион на 600 кк:завтрак (145кк):
каша быстров (там со вкусом черники/клубники)
чай черный пакетик -2кк
стоит:29₽
итог:29₽
обед(264кк):
филе вареное (100г≈154кк)
греча (100г≈110кк)
1кг филе куриного на развес примерно 450-600 рублей
гречка 1кг-70 рублей
итог:520-670рублей
ужин 140кк:
2 жареных яйца на антипригарной сковороде (115кк)
и помидорка(1шт-25кк)
тог за весь день:550кк(можете добавить перекус на 50кк,например одно не большое зеленое яблоко:)
p.s:второй админ
