Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

40 кг: post #4469 — TG.ME

40 кг@RxpLife · 675 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/RxpLife/4469

10

4

2

1

1

August 28, 2026 92 2

More from this channel

-100 гр. После профицита в 300 кк но физ активность была большая Главный админ 79·Aug 28 Люди которые пишут про заработки,еще раз повторяю:НЕ ПИШИТЕ ЭТО СЮДА,НАРКОТУ ЗАКЛАДЫВАТЬ НИКТО НЕ СОБИРАЕТСЯ!! Ужас какой-то,хватит засорять чатик🌟🌟 88·Aug 28

🤩🤩🤩Идеальные ПП-сырники на рисовой муке Секрет этих сырников — сухой творог в брикетах (не в пачках и не зерненый) и использование только желтка. Это гарантирует, что тесто не поплывет. Компоненты на 2 порции: • Творог 5% (в брикете) — 400 г • Яичный желток — 1 шт. (белок сделает тесто слишком жидким) • Рисовая мука — 2 ст. л. (плюс 1 ст. л. для обсыпки) • Сахарозаменитель — по вкусу (например, 2-3 мерные ложечки стевии или эритрита) • Ванилин — на кончике ножа 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩риготовление: 1. Замесить тесто. Тщательно размять творог вилкой вместе с желтком, подсластителем и ванилином. 2. Добавить муку. Всыпать 2 столовые ложки рисовой муки. Тщательно перемешать руками до состояния плотной массы. 3. Сформировать сырники. Разделить тесто на 5–6 равных частей. Скатать из каждой шарик, обвалять в муке и с помощью широкого ножа или стакана сформировать ровные, высокие шайбы. 4. Пожарить. Разогреть антипригарную сковороду. Сбрызнуть каплей оливкового или кокосового масла (можно жарить на сухой). 5. Довести до готовности. Выложить сырники. Обжаривать на среднем огне по 4–5 минут с каждой стороны до румяной корочки. На второй стороне обязательно прикрыть сковороду крышкой, чтобы они пропеклись внутри и стали пышными. КБЖУ на штуку:113/12/4/7 КБЖУ на все:679/70/25/44 второй админ:) 90·Aug 28 [media post] 82·Aug 28 🤩 : #тренировки 🎀талия длительность : 7 мин кол-во упражнений : 10 каждое упражнение выполняется 30 сек,с перерывом в 10 🎀Ноги длительность : 10 мин кол во упражнений : 10 второй админ 84·Aug 28

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Кошка про похудение2K subscribers

your motivation16.5K subscribers

типичная анорексичка 201588.1K subscribers

исчезновение19.8K subscribers

For Girl | Новости Моды3.9K subscribers

ʚ закладчик рпп ɞ7.8K subscribers

Рпп | похудение | ПП – the skinniest6.8K subscribers

рпп - это моя жизнь25.4K subscribers